一个从事水产养殖的工人，工作时不幸受寒，随即遭受了左膝和脚踝的肿痛，特别是活动后或夜晚，痛感更是剧烈。

一个从事水产养殖的工人，工作时不幸受寒，随即遭受了左膝和脚踝的肿痛，特别是活动后或夜晚，痛感更是剧烈。我根据他的症状如舌苔、面色、血沉指标的异常，选择了健脾利肾、促进血液循环的中医疗法。

处方包括茯苓、萆薢、牛膝、当归等药材，在连续一个月的持续治疗下，他的红肿与痛楚获得缓解，并且血沉水平也恢复了正常。

事实上，他在多年前就有轻微不适，随着时间流逝，问题逐步恶化，关节灵活性减退，甚至发红肿胀。这种情况并非罕见，许多人都是疾病潜伏多年后才爆发。

正如肾结石或脂肪肝等疾病，并不是一日之间形成的，而是累积的结果。所以，对抗风寒，一定要立刻排除之。无论是适量晒太阳出汗，还是服用中药，都是有效的方式。

风寒的因素常伴随着日常生活，如饮冰冷饮料或处在过低温度的环境中，其实很难完全避免。不过，我们可以通过服用像人参败毒散、九味羌活汤这样的中药迅速排除风寒，以防问题加剧。

如果你感觉到关节上有不适，出现明显肿痛或血液检查异常，便应迅速治疗，防止病情恶化。可以考虑用桂枝汤并添加其他能够温通经络的中药进行治理。

如果病变发展至晚期，当关节僵硬不再灵活，血液如石块般凝固，那么无论是中医还是西医都将难以治愈。中医治疗并非全能，也不是靠几味药就能根本解决问题的。

因此，爱护自身的健康至关重要，不可等到病情严重时才行动。保持身体的温暖，及时抵御寒风侵袭。就像夏天防护风寒那样，年纪大了更应当注意保暖，穿保暖裤、戴膝盖保护套、避免冷风直吹是保护健康的好方法。

所有中药的使用，都应在专业中医师的指导下进行。你有痛风的问题吗？