脚上有个“撒气穴”，手上有个“养心穴”，中老年人经常按一按

脚上有个“撒气穴”，手上有个“养心穴”，中老年人经常按一按

气血一堵百病生，今天王医生教你两招，促进气血运行。

1.脚上“撒气穴”——太冲穴
说起生气，要是你感觉经常脾气急躁，动不动就想生气，平时头晕，胸闷腹胀，胁肋疼痛，失眠多梦，情绪不稳定等问题，这多半是肝气郁结了。
而太冲穴是肝经上的穴位，位置在脚背上，第一、二跖骨交接后方的凹陷中，平时生气，气机不畅的时候，可以按一按这个位置。

2.手上“养心穴”——大鱼际
从中医的角度来看，大鱼际是心脏的反应区。
心脏促进血液循环，滋润全身，要是血液循环差呢，容易有大鱼际发青，脸色差，嘴唇青紫，胸口发闷，喘不上来气，心慌心悸，刺痛等问题。
那平时有这类的问题的朋友，可以经常按一按大鱼际，可以促进血液的循环，所以说，可以叫它“养心穴”。#中医# #健康#