肩袖损伤：揭秘肩部隐痛的原因！

肩袖损伤：揭秘肩部隐痛的原因！

肩袖是由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌这四块肌肉的肌腱组成，它们围绕着肩关节，对肩关节的稳定和活动起着关键作用。肩袖损伤是指这些肌腱由于各种原因发生了损伤，包括肌腱的撕裂、磨损等，从而影响肩部的正常功能。
常见的病因有如下几点：
1、创伤：如摔倒时肩部着地、肩部受到直接撞击、过度牵拉等急性损伤，是肩袖损伤的常见原因之一。在一些运动中，如篮球、网球、羽毛球等，运动员在进行大力扣杀、投篮等动作时，肩部突然受到巨大的外力，容易导致肩袖撕裂。
2、退行性变：随着年龄的增长，肩袖组织会逐渐退变，肌腱的弹性和韧性下降，变得脆弱易损。长期反复的肩部活动，如抬手、旋转等，会使肩袖肌腱与周围的组织发生摩擦，加速退变过程，增加肩袖损伤的风险。
3、血供不足：肩袖组织的血液供应相对较差，尤其是冈上肌肌腱，在其止点处血供更少。当肩部受到长期的压迫或处于不良姿势时，会进一步影响肩袖的血液供应，导致肌腱缺血、缺氧，从而引发损伤。
4、肩部结构异常：一些肩部的先天性或后天性结构异常，如肩峰形态异常、肩锁关节退变等，会导致肩袖在活动时受到异常的摩擦和挤压，增加损伤的可能性。