女人生完孩子为什么会变胖

女人生完孩子变胖考虑跟基础代谢率下降、饮食因素、腹壁松弛等各种因素有关。平时生活中需要适当进行体育运动，促进代谢，避免脂肪堆积。生完孩子之后需要保持良好的生活习惯，多吃蔬菜水果，少吃过于油腻的食物，以免导致油脂堆积，出现肥胖等情况。

1、基础代谢率下降：女人生完孩子之后身体还没有完全恢复，身体的基础代谢率下降，进食后无法快速消化吸收完毕，可能会出现变胖症状。一般需要适当进行体育运动，增强身体抵抗力，加快基础代谢率。

2、饮食因素：如果平时经常一次性进食过多，暴饮暴食，吃含糖分和油脂比较多的食物可能会导致营养过剩，因此可能会出现生完孩子变胖情况。平时需要调理饮食，少吃多餐。

3、腹壁松弛：部分女性生完孩子之后腹壁松弛，长期久坐久站很容易将脂肪沉积在腹部，因此可能会出现变胖情况。平时需要适当活动，避免久坐久站。