身上这2处“发痒”，是肝在求救，肝囊肿患者想养好肝，记好4点

身上这2处“发痒”，是肝在求救，肝囊肿患者想养好肝，记好4点

当身体的这两个地方经常“痒”，可能是肝脏在“求救”。如果皮肤或眼睛出现以下症状，别忽视，它们可能是肝功能不佳的信号。

1.皮肤痒：肝藏血，当肝血不足时，身体缺乏濡养就会造成血虚风燥，出现皮肤瘙痒，其实很多皮肤病，像湿疹，荨麻疹不是皮肤表面的问题，而是肝脏受损的问题。很多肝不好，有肝囊肿问题的患者，都有相对于的皮肤问题，这其实是肝脏在求救的一种表现。

2.眼睛痒：肝好不好要看眼睛，很多肝脏不好的人眼睛也不太好。中医认为肝开窍于目。如果我们肝血不足，无法滋养我们的眼睛，那么眼睛会发干发涩，目光无神，且容易发痒。
很多时候人们认为眼睛痒可能是视疲劳造成的，但是有时候是反映出肝的问题。如果放任不管，继续发展肝功能受损严重，眼睛不光发痒，还可能眼睛发黄等问题。

那么生活当中可以用这4个方法进行养肝护肝。

1.养肝血，滋肝阴。
生活当中可以吃一些酸性的食物用来，养肝血，滋肝阴，比如像山楂，乌梅都是有很好的生津，保护肝脏的食物。
2.调节情志，疏肝解郁
保持良好的心态，有助于情绪的舒展，可以常喝一些养肝花茶，比如说玫瑰花茶，可以解郁，调节情志。菊花茶，不仅能平肝还能明目。

3.加强运动
运动可以促进血液循环，促进新陈代谢，对于全身都有益处，加速脂肪燃烧减少，肝脏上的脂肪堆积。
4.不滥用药物
是药三分毒，不要乱用药物，也不要超量使用，会长成肝脏损伤。