萎缩性胃炎，平时一定要注意吃什么

萎缩性胃炎，平时一定要注意吃什么

萎缩性胃炎，有三多吃三少吃，一定注意。

多吃：

1.温和易消化的食物：如米、面、豆腐、鱼肉、蔬菜等。这些食物较为柔软，容易被胃部接受和消化。
2.蛋白质丰富的食物：适量摄入蛋白质有助于维持胃部组织的健康。可以选择低脂肪的鸡肉、鱼类以及蛋类作为蛋白质的来源。
3.温热饮食：避免食用过冷或过热的食物。温热食物有助于保护胃黏膜。

少吃：

1.刺激性食物：减少辛辣、刺激性食物（如辣椒、生姜、大蒜）、烧烤食品、油炸食品等的摄入。这些食物可能刺激胃黏膜，导致不适。
2.难以消化的食物：如粗糙纤维较高的谷物、油腻食品、生冷食物等。这些食物可能增加胃部的负担和不适。
3.酸性食物和饮品：如柑橘类水果、碳酸饮料、咖啡、茶等。这些食物和饮品可能加重胃部酸度，导致不适感。