脚后跟痛原因何在？

脚后跟痛原因何在？多半是这3种病在“惹事”，医生帮你揪出来

1、足底筋膜炎

该疾病常见的表现为，脚后跟出现不适以及疼痛。早上疼痛尤为明显，长期走路后疼痛感加剧。严重患者站立不动时也还会有疼痛感。

足底筋膜炎可以用物理、休息以及电疗或超短波来治疗改善，长期站立或运动后脚跟疼痛，可使用冰块外敷以减轻疼痛。若无好转，可考虑密封处理。

使用具有支撑足弓部的鞋垫，可分散足底压力有效降减轻足底筋膜受重的拉力，给予足底筋膜很好的保护。

2、骨质增生

脚后跟处出现骨质增生会导致脚跟部位的疼痛。因为跟骨骨骼发生了增生，逐渐发展为骨刺。

在运动或走路时，骨刺刺激跟部神经或发生脂肪垫炎、跟腱炎以及足底跖筋膜炎等疾病就会出现脚后跟疼痛的症状。

可以采用保守治疗，要少活动、卧床休息、足部药浴等可以减轻疼痛症状。或用小针刀撬拔松解使疼痛症状得以缓解。

3、跟腱炎

跟腱受到慢性或急性损伤后所形成的无菌性炎症称为跟腱炎。跟腱在短期承受压力过大，未做好身体调整就开始运动或锻炼过度，及受外伤或扁平足感染时易使跟腱受损，从而导致无菌性炎症发生。

患者需在医生指导下使用止疼消炎的药物，也可采用微波疗法、红外线疗法使疼痛症状缓解。注意要多休息，运动前要做好热身准备，以避免跟腱炎复发。