晚上睡眠差，总感觉口干舌燥的，分享一个中成药，引火归元，平衡阴阳，睡觉就容易了

晚上睡眠差，总感觉口干舌燥的，分享一个中成药，引火归元，平衡阴阳，睡觉就容易了

大家好，我是你的中医朋友赵健樵，大家可以叫我老赵，

很多人晚上总感觉自己口干舌燥的，一晚上能喝很多水，然后半夜经常起来上厕所，你想想看这晚上能睡一个好觉吗？

其实啊阴虚火旺是中医常见的一种证候，主要表现为体内阴液不足，无法制约阳气，导致阳气偏亢，阴阳失衡。这种失衡会影响到睡眠，因为中医认为睡眠是阳入阴的过程，阴阳失衡自然会导致睡眠不安。

阴虚火旺的失眠患者，常伴有口干舌燥、五心烦热（即手心、脚心及心胸烦热）、大便干燥等症状。

阴虚的人还会便秘，这种便秘就像羊屎蛋一样，又干又硬。

阴虚还会带来其他问题，比如阴虚还会口渴，五心烦热，容易激动等……

门诊上的张女士今年37岁，曾是一名程序员，近期因行业调整失业，失业后的生活压力、经济焦虑，加上长期伏案工作的累积效应，使她的身体状况每况愈下，出现了严重的失眠问题。晚上辗转反侧，难以入睡，即便入睡也多梦易醒，导致白天精神萎靡，严重影响了她的生活质量！

经过辨证之后发现张女士属于阴虚火旺引起的失眠。
那针对这种失眠有一味药材就派上了用场，那就是麦冬：它性微寒，味甘微苦，归胃、肺、心经，具有养阴润肺、清心除烦、益胃生津的功效。
所以开方便重用了麦冬搭配上桑叶、五味子、黄芪等.....
这个张女士坚持了一段时间之后她的失眠得到了显著改善。她发现自己晚上能够更容易入睡，睡眠质量也有所提高。白天，她的精神状态明显好转，记忆力也有所恢复。

为什么这个方子效果这么好？

麦冬养阴生津，清心除烦，是治疗阴虚火旺型失眠的关键药材。麦冬性微寒，味甘，能够滋养心、肺、胃三经之阴液，从而平息内火，安定心神。

生地滋阴清热，与麦冬相辅相成，增强养阴效果。酸枣仁养心安神，帮助改善睡眠质量。知母清热泻火，润燥生津，与麦冬一同调和体内阴阳平衡。炙甘草：调和诸药，同时具有一定的补益作用。

如果你最近也总感觉嘴巴干，喝再多的水作用不大的话，可以尝试麦冬泡水喝！

如果你或者你家里人有严重的失眠、焦虑、头痛等问题，可以点我头像进直播间或者进我粉丝裙，我来帮他看看，能帮一个是一个！

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