高血压——降压穴位分享

高血压——降压穴位分享

和做中医外治临床几十年的三甲主任聊天，说到中医外治降高血压，其实诀窍很多，常见的针灸立竿见影外，有一些患者在就可以做，例如艾灸和按摩的形式。给我分享了他的临床经验，我在这里分享读者。

降压艾灸方

高压高艾灸：足三里、三阴交、太冲  先针灸足三里（深刺2.5寸），无法针灸可以用点穴笔重力点按，每9次为一组，点按7—11组

低压高艾灸：足三里、三阴交、太冲  先针灸太冲（多行针），无法针灸可以用拇指揉按，每9次为一组，点按7—11组

降压艾灸，可以隔天一次，或3—5天一次作为保健，每次艾灸每穴10分钟即可，所有穴位均可以每日点按，用来降压预防。