孕中期开始半夜脚经常抽筋，那叫一个疼啊，每次都疼的哇哇大叫，我老公就会腾的坐起来给我掰脚，是有所缓解，但是也瞬间清醒睡不着了，[笑哭]医生说是缺钙，让我吃朗迪碳酸钙D₃片，好吧～听医生的话，乖乖的补钙吧。

孕中期开始半夜脚经常抽筋，那叫一个疼啊，每次都疼的哇哇大叫，我老公就会腾的坐起来给我掰脚，是有所缓解，但是也瞬间清醒睡不着了，医生说是缺钙，让我吃朗迪碳酸钙D₃片，好吧～听医生的话，乖乖的补钙吧。
一般钙片都比较大，说实话有点卡喉咙不好下咽，这款是可以咀嚼吃的，没有难闻的味道，清新的香橙味还挺不错哒，🍊而且粉质细腻，吸收好，里面含有维生素D₃，有助于钙吸收。它里面还添加了小剂量甘露醇，不会引起便秘，很多麻麻在吃了钙片之后都会有便秘烦恼，所以我选择孕妇钙的时候一定要选择易吸收且能够预防便秘的钙片，关键是也不含糖，不用怕升血糖，要知道这两点都是孕妈最怕的，天知道孕妇便秘和高血糖多麻烦，所以我平常吃东西都很注意。
每片含钙500毫克，医生开始让我一天吃一片，孕晚期一天两片，还别说，补了钙以后脚真的不抽筋了。不过要注意，不要和牛奶及其他含钙量高的食物同时食用，建议间隔30分钟以上哦，不仅适合儿童、孕妇，同样适合中老年人，也就是全家都可以吃，最后祝愿各位孕妈妈都能足月生下可爱健康的宝宝～
#更适合中国人体质的钙#