脸上起皮、干痒、泛红？

脸上起皮、干痒、泛红？教你修护皮肤屏障！
😣我的皮肤真的是一年四季都在闹脾气！干燥、敏感、泛红、起皮，尤其是换季的时候，简直像“猴屁股”一样红彤彤的，还特别痒，半夜都能痒醒，一挠还起一堆小疙瘩。😡

🏥后来实在受不了了，我去看了医生，医生说这是皮肤屏障受损了。她给我分享了一些修护的小方法，试了之后脸上真的好多了！现在我把这些方法分享给大家，希望能帮到有同样困扰的姐妹们。

👉1. 温和洁面
皮肤起皮、干痒、泛红就是因为皮肤屏障受损了，所以洗脸的时候一定要用温和的氨基酸洗面奶。这样既能洗掉脸上的灰尘，又能保护皮肤屏障。

👉2. 毛巾热敷
用毛巾热敷2到3分钟，可以帮助打开皮肤毛孔，这样后续的补水和修护都能更好地吸收。

👉3. 补水保湿
厚敷芦荟胶或者补水面膜，给皮肤进行补水保湿，防止皮肤干燥起皮。

👉4. 修护屏障
修护皮肤屏障是最重要的一步。我会用含有红没药醇和甘草酸二钾的修护水乳，这些成分可以充分锁水保湿、快速去红，防止皮肤干燥起皮并强韧肌肤。

🔰养成良好的习惯：
☀合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。保证充足的睡眠，让身体和皮肤都能得到充分的休息。
🥗根据不同的季节和气候调整饮食。多吃当季的新鲜蔬菜水果，补充足够的维生素和水分。
⚽定期进行一些轻松的运动，如散步、瑜伽等。促进血液循环，增强身体的代谢功能。
🧹注意保持居住环境的清洁和舒适，定期打扫房间。保持空气流通，避免灰尘等对皮肤的刺激。

💖好啦，基本就这些啦！姐妹们一定要每天坚持哦！希望所有的姐妹都能成功上岸！让我们一起加油吧！💪