头晕没精神

头晕没精神在日常生活中很常见，考虑是生理性因素和病理性因素（比如感冒、贫血、颈椎病等），具体治疗应根据原因而定：

1、生理性因素

对于健康人来说，如果有压力大、精神紧张或睡眠不足，就会出现头晕、无精打采的症状，一般休息后即可好转，不需要特殊治疗。短期内也可以辅以药物治疗，如舒眠胶囊、安神补脑液、艾司唑仑、右佐匹克隆等。平时保持乐观心态，多吃新鲜蔬菜水果，适当锻炼，保持足够睡眠。

2、病理性因素

①感冒引起头晕，主要原因是感冒期间上呼吸道分泌物会增加，直接导致气道阻塞，导致低氧合率不足，出现全身乏氧，导致头晕、乏力、食欲不振等，如果是细菌感染可以选择阿莫西林或头孢他定等治疗，若为病毒感染则需要抗病毒治疗，如抗病毒颗粒。

②贫血后人体外周血红细胞容量减少，不能运输足够的氧至组织而产生的相应的临床表现，常可导致头晕、眼花、全身乏力、皮肤苍白、记忆力减退等不适症状。建议减少活动，以免摔伤，注意保持充足睡眠、健康饮食，多进食补铁食物，如动物肝脏、动物血制品、菠菜等，还要适量进食富含维生素以及叶酸的饮食。

③颈椎病引起头晕的主要原因是颈椎病压迫的椎动脉，从而引起的供血不足，就会出现头晕的症状。建议平时保持良好的坐姿，避免长时间低头或伏案工作，可以局部进行针灸、理疗，如果压迫症状明显，可以选择手术治疗。