喉咙有异物感、发干，要如何进行改善？

喉咙有异物感、发干，要如何进行改善？
首先要及时调整日常的不良行为。饮食方面需要注意不要吃大于六十度的食物，一些腌制类的、辛辣的食物尽量要少吃，比如：酸菜、咸菜、火锅、烧烤、油炸类食品等等。特别是一些腌制时间特别长、已经开始腐败的蔬菜或者是豆制品，一定不要食用。可以适当增加饮水量，来滋润咽喉部。饮食方面可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，比如：苹果、橙子、柚子、雪梨、枇杷、草莓、葡萄等等，可以为身体提供维生素等营养物质。

如果平时特别喜欢饮酒或者是吸烟，要及时戒烟以及戒酒，烟酒中含有的酒精、尼古丁等因素会诱发多种疾病，比如：食道癌等等。而且要养成定时刷牙的习惯，防止口腔当中的病菌随着唾液，到达咽喉部位，加重异物感、发干的症状。如果患有胃病，比如：胃炎等等，在吃完饭后，不要立刻躺下，防止胃内的东西出现反流，可以适当进行散步等运动。睡觉时，尽量选择稍微高一点的枕头。

平时可以喝一些白萝卜水，可以起到一定的辅助治疗的作用。或者是使用生理盐水进行漱口，可以起到杀菌的效果。尽量要养成定期去医院体检的习惯，来观察身体的变化。如果室内的空气比较干燥，可以放置一台加湿器，来增加空气中的湿度，缓解发干的症状。