【一到冬天就手脚冰凉且怕冷，有这种表现的人，一般都是阳气不足！

【一到冬天就手脚冰凉且怕冷，有这种表现的人，一般都是阳气不足！】
很多人一到冬天就手脚冰凉，不敢把双手暴露在空气中，也不敢使用冷水，严重者还会有冻疮，冻得拿筷子都拿不稳，暖宝宝日日都不离手。
中医认为手脚冰凉主要是阳气亏虚和血虚寒凝所致。
一个人平时阳气亏虚则导致气血运行不畅，血液流动缓慢，血管得不到充盈，再加上寒冷的冬天，寒凝经脉，血更是受到极大影响，所以就出现手脚冰凉、畏寒怕冷等症状。
在此，我们要明确一点：造成手脚冰凉的原因不一定就是阳虚，阳闭也可能导致手脚冰凉，血虚也可能导致手脚冰凉。
估计很多人都曾针对手脚冰凉咨询过西医，他们认为“手脚冰凉不是病”，注意保暖就可以。
手脚冰凉确实不是什么大毛病，一般不会影响性命，却能看出一个人的阳气足不足！
养生就是养阳气，人活一口气，没有阳气，所有的生命活动都会停止。
阳气不到的地方都是病！
如果你的手脚一年四季，尤其是冬天是温的，可以反映两个问题：一个是你的心脏好，心阳足；一个就是肾好，肾阳足。
心阳就是太阳，温暖全身，肾阳就好比地热，温煦全身。
心阳与肾阳是一身阳气的根本。
如果一个人的心脏功能强大，心主血脉，阳气就会源源不断供应给四肢末梢，你就不会手脚冰凉。
反之，如果一个人冬天手脚冰凉的话说明心阳不足，如果一个人夏天也手脚冰凉的话，心阳太不足了。
心脏不好的人，阳气不足，阳气不足又容易得肿瘤等各种阴性病，因为“阳化气，阴成形”。
这样的人怎么可以长寿呢？不过有一种情况比较特殊，那就是有的人手脚冰凉并不是阳气不足导致，而是阳气堵塞了，到不了手指头。
比如很多年轻人，年纪轻轻的不可能像老年人那样阳气不足，而是肝气郁结了，气过不去。
这种情况很常见，甚至有些身强力壮的人也会出现这种情况。
我观察到，有不少女士们不明医理，感觉自己手脚冰凉且怕冷，就开始调补气血，吃各种温补药品，但很多人吃了这些药品症状并没有改变，这就说明她们并不是患了什么寒凉病，而是患了郁症，因生气，暴怒，生闷气等引起！
这样的人就需要服用疏肝解郁的经方“四逆散”。
一般来说，手脚冰凉的人可以用“当归四逆汤”（当归、桂枝、芍药、细辛、通草、甘草、大枣）来调理，这个方子可以内服也可以外用泡脚。
冬天泡脚是一个好习惯，尤其对于阳虚手脚冰凉的人，加点艾叶也好，加点生姜或花椒也可以，泡到微微出汗，即可上床睡觉，一晚上都是暖和的。