最近我结交了女朋友，感觉自己下体特别的敏感，打个电话，说点亲昵的话都能勃起那种，也有点尿频，下体特别容易充血，老师，你看我这种情况怎么办?

最近我结交了女朋友，感觉自己下体特别的敏感，打个电话，说点亲昵的话都能勃起那种，也有点尿频，下体特别容易充血，老师，你看我这种情况怎么办?

【勃事导师】您好，关于下体特别敏感的问题，这可能与多种因素有关。一方面，可能是因为你的性兴奋度较高，这在年轻人中是比较常见的现象。另一方面，这也可能与你的心理状态有关，比如过度紧张、焦虑或者兴奋等情绪都可能导致下体敏感。

针对这种情况，我建议你可以尝试以下方法来缓解：

心理调节：保持平和的心态，避免过度紧张或焦虑。可以尝试进行深呼吸、冥想等放松训练，以减轻心理压力。

注意力转移：当你发现自己对性刺激特别敏感时，可以尝试将注意力转移到其他事情上，比如阅读、运动等，以减轻性兴奋度。

穿着宽松：穿着宽松的内裤和外裤，避免对下体造成过多的摩擦和刺激。

其次，关于尿频和下体容易充血的问题，这可能是由多种原因引起的，包括但不限于：

前列腺炎：这是一种常见的男性疾病，可能导致尿频、尿急、尿痛等症状。如果你怀疑自己患有前列腺炎，建议及时就医进行检查和治疗。

尿道感染：尿道感染也可能导致尿频和尿急等症状。建议注意个人卫生，保持下体清洁干燥，避免细菌滋生。

过度刺激：如果你平时有手淫的习惯或者经常受到性刺激，可能会导致下体容易充血。建议适度控制手淫频率，避免过度刺激。

针对尿频和下体容易充血的问题，我建议你可以尝试以下方法：

控制饮水：适当控制饮水量，避免一次性喝太多水导致尿量增多。

改善生活习惯：避免长时间坐着或站着不动，适当进行运动，促进血液循环和新陈代谢。

就医检查：如果尿频和下体容易充血的症状持续存在或加重，建议及时就医进行检查和治疗。医生会根据你的具体情况给出相应的诊断和治疗方案。