人体各个脏器之间均有着阴阳关系，如肺与大肠相表里，脾与胃相表里，心与小肠相表里，肾与膀胱相表里，肝与胆相表里，心包与三焦相表里。

人体各个脏器之间均有着阴阳关系，如肺与大肠相表里，脾与胃相表里，心与小肠相表里，肾与膀胱相表里，肝与胆相表里，心包与三焦相表里。

人体与自然环境之间保持着平衡，大自然中的一切均有着特定的规律，日出而作日入而息是顺应天时的自然选择。

保持平衡，人的一生都是与社会环境密切接触，身边的人、事、物时刻都在影响着人体的心理、生理功能。

♀调养情志是平衡阴阳的重要手段，可以练习气功、研习书画、探究茶道、欣赏音乐等。

调养饮食也是平衡阴阳的有益手段，《素问》中提到：“形不足者，温之以气；精不足者，补之以味”，根据人体阴阳盛衰情况，补以适宜的食物。

凡是向着阳光的，外向的，明亮的，上升的，温热的都属于阳；凡是背着阳光的，晦暗的，下降的，寒凉的，都属于阴。对于人体而言，头为阳，脚为阴；气为阳，血为阴。

如果人体阴阳平衡，就会气血充足，精力充沛！

养生黄帝内经中医养生