2022年2月份左右，发现自己右手中指开始不太灵活，经常弯曲后出现不能弹回，因为喜欢打羽毛球，以为是自己握拍不对，造成劳损，怀疑自己可能是腱鞘炎，在网上随便买了点腱鞘贴，贴了一段时间没有什么效果，6月份左右开始加重，去了一家骨科诊所，检查说是可以小针刀治疗，接着麻药，小针刀手术，费用花了500朵，休息了一周左右，恢复了正常，平时生活和运动恢复如初，11月份的时候又开始出现右手中指不太灵活，导致右手无力，开始影响打球，去了中西结合医院检查说是狭窄性腱鞘炎，说是可以住院手术，疫控放开刚刚开始，也不想在这个时候在医院有过多停留。

2022年2月份左右，发现自己右手中指开始不太灵活，经常弯曲后出现不能弹回，因为喜欢打羽毛球，以为是自己握拍不对，造成劳损，怀疑自己可能是腱鞘炎，在网上随便买了点腱鞘贴，贴了一段时间没有什么效果，6月份左右开始加重，去了一家骨科诊所，检查说是可以小针刀治疗，接着麻药，小针刀手术，费用花了500朵，休息了一周左右，恢复了正常，平时生活和运动恢复如初，11月份的时候又开始出现右手中指不太灵活，导致右手无力，开始影响打球，去了中西结合医院检查说是狭窄性腱鞘炎，说是可以住院手术，疫控放开刚刚开始，也不想在这个时候在医院有过多停留。偶然的机会听好友说她的孩子在名医馆做过脊柱矫正，就问能不能做腱鞘矫正，医生说可以，联系好就去治疗，第一次做了以后，中指的力量明显开始恢复，医生说可以打球，连续两天打球后又开始有点加重，第二次治疗后，医生得知是羽毛球运动，就建议暂停一段时间，两次治疗后，到目前右手力量恢复了有7成，中指伸展也越来越自如，第一次接触中医的拨筋术，除了有些痛，没有其他问题，希望再治疗两次能完全恢复。最后不是特别建议小针刀哈，除非你第一次小针刀之后要特别注意不要复发。其实我现在就是在治疗小针刀疗法之后所产生的硬筋。个人看法哈。第一次发小红书，写的比较琐碎，后期治疗继续分享。