第一次看心理医生 「广州白云心理医院」
真的很感谢勇敢的自己！！！终于敢正视自己的问题。简单分享一下我第一次看心理医生的心路历程和看诊经历。

近段时间每晚都辗转难眠，心情压抑，其实很久以前，就想找心理咨询，一直不敢去医院，不知道怎么和别人说自己的心事，害怕被别人知道。但是现在自己的情绪越来越难以调节，后面有个抑郁症的朋友推荐，说之前去广州白云心理医院看过，感觉还不错。

我提前网上搜了一下这家医院，外表看着一般般，评价也一般般，问客服说要提前预约，预约也不紧张，可以直接约上号，我约了一个周末的时间，他们好像每天都开诊，没有休息日。

地点挺好找的，我是搭地铁的，直接到白云东平站下地铁，跟着导航走就可以了，就在马路边。进来医院前台，就有人主动过来询问，我说明有预约之后，她让我自己挑选医生，这点我挺喜欢的，就是有展示每位医生擅长的领域。选好医生挂好号后，工作人员会指引去哪个诊室找医生。

当时人有点多，等了大概十分钟左右，医生简单问了一下我的情况，因为我不想吃药，医生说可以尝试做心理咨询，费用是五百一次，好在可以刷医保。这个环节也可以自己挑选咨询师，这家医院的咨询师团队很强大，有很多可供选择的。然后有工作人员指引我签订知情同意书，引导着去哪个咨询室。

咨询环节真的是我来这医院觉得最值得的了，环境真的非常温馨，外面看着觉得一般，进去里面一看感觉一下就很安心，很舒适（很后悔没有拍照）。咨询师的语气特别特别温柔。一直鼓励我，告诉我这不是我一个人的问题，慢慢的我终于开始敞开心扉，她说了很多困扰我多年的问题，因为有签订保密协议，咨询过程也不能完全和大家细说。虽然只是短短五十分钟，但是真的对我帮助很大，大家如果也深陷情绪困扰，真的可以试试做心理咨询，如果觉得没有效果，可能是没遇上适合的咨询师。

最后和心理医生约定了如果有需要再找心理助理联系预约就可以。不过情绪波动很大的话，还是建议可以让医生帮忙开些药吃。
总结
这家医院整体表面上感觉都一般般，但是细节做的很好，服务很贴心，心理咨询服务很强大。确实能带给你更多的思考，帮助你走出困住自己的深渊。如果确实情绪很莫名奇妙，难以调节，真的可以勇敢一点，直面问题，勇敢的走进医院，会有意向不到的效果，不要害怕，现在这种病已经像感冒一样常见了。

希望大家都能开心每一天～