如何和抑郁症患者相处||这8点知识一定要懂
与抑郁症患者相处是一门学问，怎么跟抑郁症患者相处？分享8点：

1⃣学会倾听与陪伴
做一个积极的倾听者，而如果他们不愿意开口，那就尽量多陪伴他们；

2⃣给予宽容和理解
对于患者要有切合实际的期望，减少他们的压力；

3⃣减轻患者的‘病耻感”
很多患者自责与自闭，我们应该提醒他们“你只是生病了，这不是你的错”；

4⃣留意患者的言行
如果患者流露出了自杀念头，要及时告知其家人并寻求专业医学和心理的帮助；

5⃣避免刺激患者
抑郁症患者非常敏感，因此要注意自己的言行举止，避免刺激到他们；

6⃣寻求专业帮助
陪伴他们一起去看医生，接受正规治疗， 这一举动也许就会让他们感到安心；

7⃣慎用“鸡汤”
不要总引导患者应该怎么想、怎么做，过多说教会增加他们的挫败感与自责情绪；

8⃣督促服药
擅自停药是很多抑郁症患者病情反复的主要原因，因此需要监督他们服药。

没生病的你，和生病的TA，是在不同次元的
那些「我为你好」的话，有时甚至会适得其反⚠️
👉学会正确相处，才是对抑郁患者最基本的帮助♥️