上下楼梯膝关节疼，走平路却不痛，咋回事？

上下楼梯膝关节疼，走平路却不痛，咋回事？
我们的膝关节呢，他有三个间室，或者滑动平面。首先是胫骨和股骨形成的间室，它分为内外侧两个间室。还有一个，是髌骨与股骨滑车（滑轨）之间形成的间室。

股骨和胫骨之间的2个间室，是负责跟走平路的，而这个髌骨和股骨滑车之间的监室，它是负责是屈膝发力动作的，包括下楼、下蹲、爬山这类的动作。

所以说，如果走平路没事儿，下蹲、下楼疼痛，往往是这个膝关节的髌骨关节的软骨磨损造成的。

除了过度屈膝用力之外，导致髌骨关节磨损加剧的还有很多其他因素。包括先天性的股骨滑车轨迹异常有关。这会导致髌骨在滑轨的中间摩擦，从而受力不均匀，造成一侧过度磨损，引起髌骨软化。它的这个速度就会加快。

该如何解决？

对于这个上下楼疼下蹲疼这样的患者呢，首先我们要避免做这个下楼下蹲这样的屈膝施力的动作。同时可以做一些后背靠墙的半蹲动作，强化股四头肌的力量，降低髌骨的负荷，减缓关节的退变。

如果磨损严重，则可能需要考虑外科治疗。