玫瑰痤疮/敏感性皮肤，真的不能运动吗？

玫瑰痤疮/敏感性皮肤，真的不能运动吗？

运动确实会加重面部潮红，尤其是比较剧烈活动，且不仅如此，运动环境因素也可能会加重面部潮红，如比较密闭不透气的环境，如有些人喜欢下午4-5点户外操场跑步，此时路面温度比较高，紫外线也不弱，肯定会加重潮红。

但并不是说玫瑰痤疮就彻底不能运动，第一，运动对于身体健康是有好处的，第二，比较多玫瑰痤疮的妹子过于焦虑，整天过度关注面部情况，适当运动也可以放松注意力，第三，运动虽然会加重潮红，但循序渐进和适度活动，实际上可以慢慢提升皮肤的耐受能力。

推荐玫瑰的小妹妹和小姐姐们，可以运动起来，分散下注意力，结交些新朋友，相互倾诉，弥补和安慰下异常脆弱的心灵。