额头上突然长了很多痘痘是怎么回事

痘痘一般指痤疮。额头上突然长了很多痤疮，多考虑是饮食不合理、精神压力过大引起的，也不排除与皮脂腺分泌旺盛、毛囊炎、内分泌失调等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。

1、饮食不合理

如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会导致体内内分泌失调，从而诱发皮肤长痤疮的症状。可以适当调整个人的饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。

2、精神压力过大

如果个人长期处于压力过大的状态下，可能会导致体内激素分泌旺盛，从而诱发皮肤长痤疮的症状。可以适当调整个人的心态，多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内的新陈代谢。

3、皮脂腺分泌旺盛

如果患者平时不注意个人头皮卫生，可能会导致局部毛囊堵塞，从而使皮脂无法正常排出，堆积以后可能会出现痤疮的现象。可以注意个人头皮卫生，勤用温热的水进行洗头，也可以在医生的指导下涂抹阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗。

4、毛囊炎

如果平时不注意头皮的护理工作，毛囊部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会出现局部丘疹、红肿、疼痛等症状。患者可以遵医嘱涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，同时也要注意头部的清洁。

5、内分泌失调

如果患者长期熬夜或饮食不当，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发内分泌失调，也会导致皮肤上出现痤疮的情况。建议患者养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持良好的心情。

如果患者病情持续加重，并未得到有效改善，也可以及时到医院皮肤科进行就诊。