吃点就腹胀、不消化、打嗝、嗳气，中医分享保和丸，消食导滞，清热化湿

吃点就腹胀、不消化、打嗝、嗳气，中医分享保和丸，消食导滞，清热化湿

随着年龄的增长啊，我们会感觉消化越来越慢，肚子发胀，经常打嗝嗳气，尤其是每次吃完饭，明显感觉积食，肚子胀得难受，为什么会产生这情况，又该如何改善脾胃功能，恢复我们的胃动力。
有些人特别爱吃大鱼大肉，每天摄入的食物中都含有很高脂肪、很高热量，吃菜却很少，久而久之就会造成脾胃负担，影响脾胃运化的功能。
再有就是经常心情不好，情绪郁闷，爱发脾气，气机不畅，导致肝气郁结，肝与脾胃的关系密切。经常会感犯胃，脾胃功能就会受到影响，在肚子里形成气，所以就会经常腹胀打嗝、嗳气。那么对于这类型的胃动力不足，不爱消化的情况，应该如何处理呢？给大家推荐一个小方剂。可能大家都听说过，它就是保和丸。

保和丸由神曲、山楂、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子等药组成，其中山楂、神曲。莱菔子能消食，消积滞，除胃胀。半夏、陈皮、茯苓组合在一起能行气降逆，健脾祛湿。食物在身体中停滞久了，就会产生热，所以在保和丸中加了清热的连翘。整个方子主要能消食导滞和胃化积，同时还能清热化湿。
保和丸对于一些食欲不振，脘腹胀满、嗳气、吞酸有着很好的治疗作用，保和丸对于慢性胃炎也有调理作用，有些比较顽固的胃肠疾病，应该进行具体的辨证。
另外吃饭的时候注意七分饱，细嚼慢咽。多吃蔬菜，肥腻辛辣的尽量不要吃，吃饭的时候一定不要生气，控制好情绪