孩子总发烧咳嗽，胃口不好，便秘，只需1碗水

孩子总发烧咳嗽，胃口不好，便秘，只需1碗水
十个宝宝九个脾虚， 脏腑娇弱，如果在喂养的过程中稍不注意伤了脾胃， 那么宝宝更容易出现吸收不好，抵抗力差，爱生病不长个的情况。
🍀🍀🍀补脾健胃对于孩子非常重要‼️
古人说怀山药是：治虚劳诸不足。只要是体虚引起的身体问题，怀山药可以调理。 原因是怀山药有一个很大的特点，它能同时补上、中、下三焦。

⚠️⚠️一定要干怀山药，因为干怀山药熬出的水只有补脾效果，没有收敛作用。

⚠️而鲜怀山药切成片熬水，对因为脾胃失和而腹泻的人比较适合，但有固涩大便作用，会让孩子大便干燥。
❌所以有的孩子吃新鲜怀山药，感冒、咳嗽彻底好了，却排便困难了，这是不对的。

1️⃣▶️在孩子感冒已经彻底好了，但还有点鼻音重，或者一天有那么几声咳嗽。
✅用30克的干怀山药。熬水，熬25分钟即可，随意当水喝，这是孩子在一天喝的怀山药水的量，这两天只要孩子喝水，就给他喝怀山药水！

⚠️如果大便干燥严重时怎么办？
山药+杏仁——补脾～大便干燥
✅取7-8片山药干（这是孩子的量）就需要在煮山药水的同时，把6 克的杏仁放入一起煮，孩子不爱喝的话，放点糖也可以。

✅山药＋炒鸡内金——补脾～积食
也可以用怀山药30 克，配合6 克的炒鸡内金熬水，有同样的效果，这个方子同时对有积食的孩子也有较好的效果。

✅山药＋薏苡仁——补脾～舌苔厚腻
☘️除了单纯用怀山药煮水以外，还可以用怀山药配薏苡仁煮水喝，这也是给孩子补脾的好方子。
👆当孩子舌苔厚腻的时候，这个方子比较适合。五岁左右的孩子可以用9 克干怀山药，配9 克的薏苡仁煮水，五岁以下孩子各用6 克就可以，向下递减。

薏苡仁去湿气，怀山药补脾，去湿气的同时补脾会比较平和。