感冒咳嗽咽喉炎吃什么水果好

感冒咳嗽咽喉炎期间，可以适量食用梨、柿子、枇杷、苹果、猕猴桃等水果，这些水果含有多种维生素和水分，有助于缓解症状。但需要注意的是，食物并不能直接治疗感冒、咳嗽和咽喉炎，若症状持续或加重，应及时就医。

1.梨

梨具有润肺止咳的作用，因为其性凉、味甘，归肺经，能够起到清热化痰的功效。咽喉炎患者食用梨可以缓解咳嗽的症状。但不宜空腹食用，以免引起胃部不适。

2.柿子

柿子中含有丰富的果胶和鞣酸等成分，这些物质在进入人体后会与体内的蛋白质结合形成沉淀物，从而达到收敛的效果，进而减轻咳嗽症状。咽喉炎患者适当吃柿子有助于改善咳嗽的情况。但不建议过多食用，否则可能会导致消化不良。

3.枇杷

枇杷含有苦杏仁甙，能刺激机体分泌胰蛋白酶样物质，对呼吸道有温和的镇咳作用。咽喉炎患者适量食用枇杷可辅助缓解咳嗽症状。但对枇杷过敏者禁用。

4.苹果

苹果富含维生素C，该物质能够增强机体免疫力，促进病情恢复。咽喉炎患者进食苹果有利于缩短病程。但需注意不可过量摄入，以免加重胃肠负担。

5.猕猴桃

猕猴桃含有的膳食纤维能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生，还能够提高身体的新陈代谢能力，促进体内毒素排出。咽喉炎患者平时适当的吃一些猕猴桃，对于疾病的恢复有一定的帮助作用。但是要避免一次性吃得太多，以免出现腹泻的现象。

上述提及的所有食物均需要适量食用，并且要注意饮食卫生，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以免加重病情。