打篮球脚扭伤了几个月了还疼怎么办

打篮球脚扭伤了几个月了还疼可能与过早活动、损伤较严重、炎症刺激等因素有关，治疗方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、过早活动

如果活动时间过早，未注意休息，特别是在运动较剧烈的情况下，容易影响扭伤愈合，甚至发生二次损伤，出现长时间疼痛的情况。

应注意休息，避免过早活动和剧烈运动，以减轻扭伤部位的刺激和负担，有助于疼痛减轻。

2、损伤较为严重

如果损伤比较严重，比如涉及韧带、肌腱等软组织完全断裂的情况，甚至伴有关节软骨损伤，其恢复时间可能比较长，易出现几个月还疼的症状。

需要适当休息，使扭伤部位获得充分的休息。卧床时，可以将下肢抬高，有助于血液回流、减轻疼痛。疼痛难以忍耐时，可以遵医嘱使用塞来昔布、对乙酰氨基酚、阿司匹林等非甾体抗炎药进行治疗，起到抗炎、镇痛的作用。

3、炎症刺激

脚扭伤会对跟腱及周围组织产生刺激，容易引发跟腱炎，也会出现过去几个月还疼的情况。

尽量卧床休息，不宜进行训练和运动，可以使用支具、拐杖等辅助行走，以减轻压力、缓解疼痛。感到明显的疼痛时，可以遵医嘱使用吲哚美辛、美洛昔康、双氯芬酸钠等药物进行治疗，以减轻炎症、缓解疼痛。保守治疗6个月未缓解的患者，可以考虑采取手术治疗，比如病损处清除和修复、腓肠肌延长术等。