我跟新婚妻子都没有经验，前面几次性生活她下面都不湿，不能插入，我用手自己解决了;后来几次做很久的前戏后等她湿了我又软了，这样连续了好几次，我心理感觉有阴影了，担心前戏过后会软掉，但越担心就越这样。

我跟新婚妻子都没有经验，前面几次性生活她下面都不湿，不能插入，我用手自己解决了;后来几次做很久的前戏后等她湿了我又软了，这样连续了好几次，我心理感觉有阴影了，担心前戏过后会软掉，但越担心就越这样。最近几次前戏她比较容易湿了，但我硬不起来了，感觉对她没有性欲了。请问应该怎么办呢?

【勃事导师】您好，你和妻子都是新手，缺乏经验是完全可以理解的，而且性生活是一个需要双方共同努力和学习的过程。以下是一些更详细的建议，希望能对你有所帮助：

一、加强沟通和理解

坦诚交流：与妻子分享你的困扰和感受，告诉她你的担忧和顾虑。这样可以帮助她更好地理解你，也可以让她知道你们是一起面对这个问题的。

听取妻子的意见：同样，也要耐心听取妻子的想法和感受。她可能也有自己的困扰或期望，通过交流，你们可以共同找到满足双方需求的方法。

二、改善性生活技巧

学习性知识：通过书籍、视频或在线课程等途径，学习有关性生活的知识和技巧。这有助于你们更好地了解自己的身体和需求，提高性生活的质量。

探索新的前戏方式：前戏是性生活中至关重要的一部分。尝试不同的触摸方式、亲吻技巧等，以找到最能激发你们欲望的方法。

三、建立亲密关系

创造浪漫氛围：在日常生活中，为彼此创造一些浪漫的时刻，如共进晚餐、看电影、旅行等，以增进彼此的感情和信任。

相互支持和鼓励：在性生活中，相互支持和鼓励是非常重要的。当一方遇到困难时，另一方应给予理解和鼓励，共同面对并解决问题。