在寒冷的冬天，过敏性鼻炎患者可遭了不少罪，鼻塞、鼻痒、清水鼻涕不断，总是忍不住想去擤鼻涕。

在寒冷的冬天，过敏性鼻炎患者可遭了不少罪，鼻塞、鼻痒、清水鼻涕不断，总是忍不住想去擤鼻涕。不过，你擤鼻子的方式正确吗？
先来说说错误的擤鼻方式。许多人会同时捏住两个鼻孔，然后用力擤出。这种方式很可能让鼻腔内压力瞬间急剧升高，轻者会引发耳鸣、耳闷，严重的话可能导致中耳炎甚至鼓膜穿孔。因为鼻腔与耳部通过咽鼓管相连，过高的压力会沿着这条管道影响耳部结构。
那正确的做法是什么呢？应该按压住一侧鼻孔，轻轻地擤另一侧鼻孔，如此交替进行。而且，擦鼻子的纸最好选择棉柔质地的，这样能避免损伤鼻腔周围娇嫩的皮肤。
对于过敏性鼻炎患者而言，鼻腔局部治疗十分关键。洗鼻子是个不错的方法，可以有效清理鼻腔内的过敏原和分泌物。激素鼻喷剂是目前治疗过敏性鼻炎比较有效的一线药物，对缓解鼻塞症状尤其有效，鼻腔局部用药安全性较高，大人小孩都适用，可以在线下医生的指导下正确使用。
此外，冬季做好保暖工作必不可少，同时要记得戴上口罩，远离过敏原，比如花粉、灰尘、动物毛发等。做好这些防护与治疗措施，才能让过敏性鼻炎患者在冬天少受些困扰。
我是耳鼻咽喉科主任陈枫虹，希望我的分享能够帮助到您。#领航计划#