糖尿病有很多并发症，其中比较常见的一种就是导致视网膜微血管损伤，引发视网膜病变。想要预防视网膜病变的发生，那么患者应该积极控制血糖水平、保持科学的用眼习惯、定期对眼睛进行检查。充分做到这三点，可以有效降低视网膜病变的发病率。

糖尿病作为一种慢性疾病，其实并不可怕。可怕的是该疾病会引发一系列的并发症，这会对患者的身体健康造成严重危害，严重的甚至会危及患者生命。在众多并发症中，以视网膜病变最为常见。那么作为糖尿病患者，应该如何预防糖尿病视网膜病变呢？今天就来带大家详细了解一下：

1、控制血糖

糖尿病患者最主要的症状就是血糖水平偏高，而想要预防糖尿病视网膜病变，那么就要对血糖做好控制。这对于预防糖尿病引起的其他并发症也是很有帮助的。那么，患者应该怎么控制血糖呢？具体做法有三点：一是要听取医生的指导，按时按量服用降压药物以及注射胰岛素。二是要对饮食把控，严格控制糖量摄入。三是要每天保持一定量的运动。通过上述三点，可以对血糖控制有着积极效果。

2、科学用眼

想要预防糖尿病视网膜病变，那么需要做到科学用眼。过度用眼容易导致眼睛疲劳，增加视网膜病变的机率。想要做到科学用眼，也需要做好以下几点：一是要在适合的光线下阅读，强光和弱光环境都会损伤眼睛。二是要对电子产品的使用时间做好控制。特别是在睡觉之前，要尽量少的玩手机和电脑。三是要多注意让眼睛休息，多通过远眺来缓解眼睛疲劳。

3、定期检查

糖尿病视网膜病变是一个比较久的过程，因此患者可以通过定期的检查来祭灶的发现疾病。一旦发现有视网膜病变的征兆，可以及时介入，进行治疗。

关于预防糖尿病视网膜病变，患者只需要做好控制血糖、科学用眼以及定期检查，就能够很好的对该疾病进行预防。总的来说，患者如果能够积极治疗糖尿病，将疾病控制在稳定的范围内，那么是可以有效降低糖尿病引发的并发症的发病几率的。