不了解“股骨颈干角”，请不要盲目调整腿型！
今天要分享的内容是：腿型调整不得不知道的“股骨颈干角”，全程干货，记得拿好笔记本哦

基本概念：颈干角是股骨颈与股骨干在冠状面上形成的夹角，该角度通常为125度（图2A）
补充：股骨颈连接股骨头和股骨干的那部分骨骼结构

正常颈干角的作用：使股骨干接近于中线位置，有助于膝关节直接负重，125度的颈干角通常可以形成髋关节的良好对位力线（如图2A）

‼️当颈干角过大时，股骨向外打开形成髋外翻，胫骨会向内关闭，形成天生的O型腿（图4）
PS：此时股骨颈更接近垂直，往下方伸出的长度就越长。

‼️当颈干角过小时，股骨向内关闭形成髋内翻，胫骨会向外打开，形成天生X型腿（图5）
PS：此时股骨颈更接近水平，往侧方突出的长度就越长。

对于颈干角异常引起的结构性腿型变化，一定不要强行调整！原因是可能产生其他不良的生物力学影响！

那就再补充一个重要的知识点吧
髋外翻伴随髋外展肌力臂减少，在步态的支撑相或者单腿支撑时同侧的臀中肌需要发更多的力维持骨盆的稳定。