骨转移患者如此“摔不起”，日常该怎么做好防护呢?林丽珠支招如下：

日常适当锻炼 起居需防滑

1.日常适当锻炼提升肌力增强协调性：建议每周至少运动3次，每次时间控制在半小时至1小时。当然，上了年纪的人运动方式和运动强度需量力而行，比如：可打太极、八段锦或是做体操。

2.起居需防滑：地面有水渍要及时擦干以防滑倒，卫生间浴池边和洗手盆边等地方可放置防滑橡胶垫;外出时最好穿上防滑鞋和宽松衣裤，保证身体可灵活伸展活动;尽量走平地，避免凹凸不平的道路，人车较多的地方谨防意外碰撞。夜间及雨、雪天气尽量少外出;出门还可拄拐杖以增加身体稳定性，并多注意脚下，防止被障碍物绊倒。