益母草颗粒什么时候喝可以调理月经

一般临床上来说，益母草在月经之前喝可以达到调理月经的效果。

1、因为益母草本身就属于一种中药制剂，可以达到活血化瘀、疏通经络、促进子宫收缩的效果，属于一类中成药，是对女性比较好的一种中药。如果在出现了月经量延迟或者发生月经量比较少的情况时，可以在月经前一个星期左右来喝益母草，以达到月经量流出、促进血液排出的效果。

2、在喝益母草时，还需要遵医嘱进行用药，不可盲目用药，如果长时间月经不调建议去正规医院做一下激素六项，明确一下是否由于内分泌失调导致的。此外，月经量也与腹部受凉、气血不足有关，平时生活中，也可以在饮食上多补充一下营养，多吃一些红枣、桂圆这些补气的食物。饮食上注意清淡饮食，多吃一点新鲜的蔬菜水果，避免食用辛辣刺激油腻性的食物，避免熬夜受凉劳累过度，保证充足的睡眠质量，适当增强体育锻炼，以增强免疫力抵抗力。