最近一段时间婆婆竟然转性了，听说我怀孕了，竟然花钱买了好多柿子，还说让我多吃，说是水果对孕妇身体很好的，但是我连吃了一个星期竟然吃出来了肾结石，请问一声孕妇吃什么水果比较好呢？

最近一段时间婆婆竟然转性了，听说我怀孕了，竟然花钱买了好多柿子，还说让我多吃，说是水果对孕妇身体很好的，但是我连吃了一个星期竟然吃出来了肾结石，请问一声孕妇吃什么水果比较好呢？

我是小红，今年28岁，刚刚怀孕三个月。婆婆知道我怀孕后，变得格外关心我，每天都会买很多柿子让我吃，说是水果对孕妇身体很好。我也就听话地吃了，毕竟婆婆的心意我也看在眼里。然而，吃了一个星期后，我竟然出现了腰疼、尿频等症状，去医院一检查，竟然是肾结石。

我心里一惊，怎么会这样？我平时生活习惯很好，饮食也很注意，怎么会得肾结石呢？医生告诉我，可能是因为我最近吃的柿子太多，柿子中含有大量的草酸，过量摄入容易形成肾结石。

我心里一阵后悔，为什么不早点了解一下孕妇吃什么水果比较好呢？我决定向医生咨询一下，以免再犯同样的错误。

医生是一位年轻的女医生，看起来很和蔼。我向她咨询了孕妇吃什么水果比较好的问题。她笑笑说：“孕妇吃水果当然是好的，但是要注意选择。比如苹果、香蕉、橙子、葡萄等都是很好的选择，它们富含维生素和矿物质，对孕妇和胎儿都有益。但是，柿子这种水果含有较多的草酸，过量食用容易形成肾结石，所以孕妇还是少吃为妙。”

听了医生的建议，我心里有了底。回到家后，我向婆婆解释了这个情况，婆婆也很理解，说以后会注意的。

然而，我的肾结石问题还没有解决。医生说，由于我现在怀孕，不能做手术，只能通过饮食调理和药物治疗来缓解症状。我按照医生的建议，开始了我的治疗之路。

每天，我都会按时服药，饮食上也特别注意，避免吃含草酸高的食物。婆婆也会每天为我准备好各种营养丰富的食物，让我吃得既健康又美味。

经过一段时间的治疗，我的症状明显好转，肾结石也逐渐变小。医生说，只要我继续保持良好的生活习惯和饮食习惯，肾结石很快就会排出体外。

这次的经历让我深刻认识到，孕妇在饮食上一定要注意，不能盲目听从别人的建议，更不能贪吃。只有保持良好的生活习惯和饮食习惯，才能保证自己和宝宝的健康。

现在，我已经恢复了健康，每天都过得很开心。我和婆婆的关系也更加和谐了，她不再强迫我吃柿子，而是会为我准备各种我喜欢吃的水果。我也会定期去医院检查，确保自己和宝宝的健康。

之后，我开始了对孕期饮食的深入研究，希望能从医学的角度更好地保护自己和宝宝的健康。我发现，孕妇在饮食上需要注意的方向主要有以下三点：

首先，孕妇需要保证营养均衡。孕妇的饮食应该以蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质五大营养素为基础，保证每天的摄入量。其中，蛋白质是胎儿生长发育的基础，孕妇每天需要摄入约70-100克的蛋白质；碳水化合物是人体的主要能量来源，孕妇每天需要摄入约250-350克的碳水化合物；脂肪是人体必需的能量来源之一，孕妇每天需要摄入约70-100克的脂肪；维生素和矿物质对于孕妇和胎儿的健康也非常重要，需要保证每天的摄入量。

其次，孕妇需要注意食物的选择。孕妇在选择食物时，应该尽量选择新鲜、无污染的食物，避免吃过期、变质或者含有添加剂的食物。此外，孕妇还应该避免吃过于油腻、辛辣的食物，以免引起消化不良或者胃肠道疾病。

最后，孕妇需要注意饮食的方式。孕妇在饮食时，应该尽量做到少食多餐，每餐吃七八分饱，避免一次性吃得过饱。此外，孕妇还应该避免空腹吃糖、饮酒和吸烟，这些都可能对孕妇和胎儿的健康造成影响。

注：该故事来源于投稿