最近，上初中的小黄上课老是看不清楚东西,一般站在两米5以外的东西都看不清楚了,看什么都觉得有虚虚的影子在物体旁边。小黄表示：我这个情况已经有一年了,现在上初一了(还未配眼镜),觉得更难看清东西了.我平时用电脑比较多,基本每个晚上都用,看书也比较低.请问我这是真近视还是假近视,还可以矫正回来吗?

经过专家诊断，原来小黄患上了假性近视。

假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。假性近视是功能性近视，利用药物、针灸、埋耳针及理疗仪器，或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。假性近视若不及时缓解，眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫，终究会导致眼轴变大而成为真性近视。

专家表示，孩子在这个年龄是很容易得假近视的，虽然真近视可能性不大，但如果必要，还是建议去配一副眼镜，这样可以防止近视度数加深。刚上初中的孩子，眼球还没有完全发育。假性近视只要以后注意用眼，视力是可以恢复的。

放松调节可治假近视

目前治疗假性近视的方法很多，主要是放松调节，达到治假防真目的。常用的方法有：

⑴放松调节

①散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳，目前眼药水点眼每日1次。

②戴凸透镜法：先让病人戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。

③远眺法：在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日3～4次。

⑵采用提高视觉中枢的兴奋性，改善视觉功能的方法：

直流电治疗近视眼，耳针，梅花针，穴位按摩，穴位导电，气功疗法和冷水浴疗法等。主要是增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性，可使远近视力均有提高。

⑶改善学习环境：

阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读1小时应休息10～15分钟，不要躺着或走路看书。注意加强体育锻炼。

⑷近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。

由于假性近视是随着看近时间的延长和调节度的增加而加重，随着看远和调节放松的程度而减轻或消失，所以假性近视具有治则消、不治又可复发的特点。采取多种方法治疗都可能有一定的效果，但都不能持久。因此教育青少年儿童从小养成保护视力的习惯，避免眼睫状肌调节过度而持续紧张，是预防发生近视眼的关键。