你容易高原反应吗？

你容易高原反应吗？点击了解！

高原反应是指到达一定海拔高度后，身体难以适应海拔高度而出现的气压差，而出现的各种症状。容易高原反应的人可能有这些：
⚡体重超重者
⚡睡眠不足者
⚡贫血患者
⚡中老年人群
💡高原反应有哪些？发因素？
❗海拔：海拔越高，高原反应的发病率会随之增加。
❗温度：高原地区气温寒冷，气温变化以及昼夜温差较大，初入高原地区的人群无法适应。
❗交通方式：部分用铁运方式进入高原地区的人群，发生高原反应的概率可能低于空运进入高原的人。
💡初入高原地区的人群要注意哪些事项？
🌈充分休息，不要剧烈运动，可以适当走动，逐渐适应后可逐渐增加活动量。
🌈高原地区空气干燥，要保证每天的水分摄入，每天要喝1000-2000mL温水。
🌈可以选购便携氧气瓶进行吸氧，改善高原反应引起的不适症状。
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