氟伏沙明起效后的真实感受 l 改变开始发生
氟伏沙明对抗强迫的作用可以说是真真实实的感受到了！这种感觉真的非常奇妙！
截止到目前服用氟伏沙明已经三周，第一周每晚睡前一片，第二周开始每晚睡前两片。
真正的改变发生大概是从第三周开始，忽然某天早上起来，之前困扰纠结自己的那些无意义的念头连出现都不会出现了，一天当中少数出现的几个时刻，只需要半秒到一秒就可以迅速退去，完全不会再给自己带来内耗的痛苦感，回想起之前，这些念头产生的时候，自己会花上好几分钟甚至十几分钟去反复思索为什么会产生这样的念头，花费很多精力去平复内心的波澜，从第三周开始，我的感受是，一，无意义的想法出现的次数大幅度减少，二，即使出现也可以瞬间消散，和从前没有受到强迫困扰时的内心体验可以说是无差别了，恢复程度80%～90%。
能够明显区分现实和想象，当无厘头的想法出现的时候，可以迅速的察觉到想法的不合理性并加以制止，不会再像之前一样有一股必须要按照想法去做心里才舒服的冲动。并且有一种非常平静而理性的内心声音，这些无意义的冲动不过是在浪费自己的时间，应该把精力放在更有意义的工作上，而不是机械重复以应对不安全感。这种心境的变化是非常明显的，甚至都有点震惊到自己。因为陷入强迫性思维太久，以至于真正走出来的时候都觉得有点不可思议。
忽然有一天早上发现生活是这么的松弛和简单，完全不想给自己制定那些奇奇怪怪的规则，也没有那股怀疑自己的劲儿了，就很想平静的躺下，踏踏实实的感受生活的美好，觉得身边的一切都比焦虑的时候更可爱了，自我感觉特别良好。
在相当长一段时期里，自己的所有精力都在异常敏感的观察自身，验证程序，导致对于真正需要做的事情无法集中精力，也体会不到任何快乐。忽然之间，内耗的冲动不存在了，感觉可利用的时间大幅增加，可以投入精力的事业或者激发热情的兴趣也重新回到了自己的视线，恢复了思考能力，也恢复了对周围世界的观察。
副作用：第一周一天一片的时候几乎没有感受到什么副作用，每天下午困倦嗜睡，不恶心，不头晕，不头疼，没食欲。夜里出汗比较严重，早上起来一身汗，持续了大概一周，自行消失。
第二周非常平稳，几乎没有特别明显的副作用。唯一记忆深刻的是每天早起的心慌心悸，心脏狂跳，焦躁不安，持续到中午结束，下午心情异常平静。
第三周开始感觉到正作用和副作用同时显现，强迫行为、强迫思维断崖式减少，副作用明显出现，早上异常困倦，出现了明显的恶心呕吐反应。