肛门堵得慌，憋胀下坠，一招改善很简单

肛门堵得慌，憋胀下坠，一招改善很简单
如果你总是感觉大便总排不干净，总觉得肛门堵得慌的情况，这些患者有一个共同特点，大部分是女性，一般年龄在50岁以上，有的四十岁左右也有这一类症状
这是怎么回事儿？这主要跟女性的盆底肌松弛，同时还伴有直肠黏膜松弛，脱垂等有关，我们中医认为这主要也是由于中气下陷，气虚下陷，湿热下注导致的，一般采用补气润肠，清热除湿的方法来调理。同时这类患者需注意，在生活习惯上应避免不良习惯，如喝酒、熬夜、食用辛辣刺激性食物等，保持规律的生活习惯，每天可以多做做提肛运动，是预防肛门下坠重要措施。收起