焦虑症发作与生气有关吗

经常生气会加重焦虑症状：

1. 生气会导致焦虑不安、心情烦躁，影响睡眠质量，诱发植物神经功能紊乱，甚至引发焦虑症发作。

2. 需要控制情绪：避免经常生气，调整好个人情绪，以减轻焦虑症状。

3. 就诊精神心理科：如果病情较严重，需要前往医院精神心理科就诊，并配合药物治疗和心理治疗促进恢复。常用的抗焦虑药物有劳拉西泮和阿普唑仑等镇定效果显著。

4. 锻炼有益于恢复：日常可以多外出进行锻炼，有助于患者的恢复。