我去看失眠被确诊了抑郁😨
这周五失眠一宿试着搜了失眠怎么办，然后一步步挂到广安门医院当日的心理科（睡眠医学门诊）

中国中医科学院广安门医院是三甲医院，知乎上有榜评为北京失眠门诊的top 5，特色是中西结合，周末也有门诊，小程序上上午7点开放当日预约

💡p1是八点多赶到医院门诊，大概因为是周末诊室楼层没有导诊和人工窗口；网上预约后需要在自助机上取号并且在旁边机器上签到，这样才能被医生叫到号，名字才会出现在院内显示屏上；
💡p 2是医生望闻问切之后开的检查，包括多个电脑答题的测评量表和对脑功能和心血管的检查，什么叫中西结合啊（拍大腿）
💡检查结束后找医生给开了一个中成药、一个中药和一个外用药泡脚（多半是起到心理安慰作用吧，不过本来就是心理问题引起失眠），叮嘱我两周后来复查换药，如果一个月效果不好就换西药，p3是取到的中药颗粒

🌝说说体验吧
我自己常年入睡困难，经常在床上躺三个小时以上才能睡着，导致日常睡眠时长低于五个小时白天没精神。每次强迫自己睡觉大脑就会不可控制地想事情，想到令人焦虑的工作问题、使人尴尬的日常瞬间、把自己气得要暴毙的情感遭遇、就算都没有也会想到天地人文虚拟世界
这次去医院看到来看睡眠科的人真的很多，有同龄社畜、有中学生、也有很多中老年人，早上九点多检测室的门口就排满了人，十点后来的上午估计都做不上检查了，排队时就有阿姨搭话讲自己不是第一次来了深受失眠问题困扰，真的很希望治好每天能有个好的精神状态；电脑做测评表的时候同桌都是可能阅读都有些困难的老人，而题目是那些让正常人莫名其妙或者特别直击灵魂的心理测评问题，感觉身边大爷不停在陷入沉思或自我怀疑

做完症状自评估量表，我的抑郁、焦虑和敌对t分略超60，尤其是抑郁，不过这个结果应该不能确诊抑郁症，这里标题党了哈。但医生问我：是不是比较难感到快乐？这样多久了？我想了半天，大概从小孩的时候就是这样，但我自觉得不到抑郁症的程度，反倒是医生唉声叹气说：你的情况很常见症状容易反复所以要治就一次到位（喂，我怎么觉得医生是在说抑郁症而不是失眠问题）以及先中药治疗一两个月，效果不好就换西药；
总之看了医生就相信医生吧，以前很少关注自己的情绪和相应身体症状，父母和身边的人也一直不太理解我怎么每天熬夜，这次好好配合吃药，关注自身状态，后续会继续分享效果，希望世界上少一些人受失眠困扰