不同肚子胖的类型，找到适合你的解决方法

不同肚子胖的类型，找到适合你的解决方法

1、胃部突出——吃得太多解决方法：饭食应慢咀嚼，细细品味；饭前喝汤增加饱腹感。

2、肚脐周围胖——排便不畅解决方法：早晨起床时饮用淡盐水刺激肠胃蠕动；饭后适度按摩肚子促进肠道蠕动。

3、小腹胖——湿气水肿解决方法：饮用红豆薏米水有助于排除湿气；睡前泡脚可以促进血液循环。

4、腰两侧胖——带脉不通解决方法：早晚拍打腰侧100下，有助于改善体质和带脉的通畅。

我是雪娇医生，中医认为身体肥胖多与“湿、痰、虚”有关，减肥主要通过调理肝、脾、胃、肾功能，促进机体阴阳平衡，五脏协调，使肝脾肾脏功能恢复正常，从而达到减重的目的！

注意：每个人的体质和症状都可能不同，所以选择适合自己的解决方法很重要。如有任何不适症状或疑问，建议咨询专业中医医生的意见。

屏幕前的你，想减多少斤呢？

1、10斤

2、20斤

3、30斤

4、40斤

5、50斤以上