身上长湿疹，记住三个忠告，湿疹会越来越好。

身上长湿疹，记住三个忠告，湿疹会越来越好。

大家好，我是皮肤科李广瑞主任，我给大家总结了三点注意事项，您记好了，湿疹就不容易发作了。

第一，不能任意的去挠抓，我们挠抓不断的刺激，会使皮肤开裂，还可能会引起细菌的感染，实在控制不住怎么办呢？我告诉大家两个小妙招，第一个可用冰块来冰敷，第二个我们可以用手轻轻的拍打，都有利于瘙痒的缓解。

第二，不能用热水烫，热水烫暂时缓解，但其实会让你的湿疹越来越严重。告诉大家一个小妙招，厨房里有一味中药就是花椒，它有清热解毒，祛湿止痒的作用，把花椒煮开了之后，水晾凉了，然后擦洗，也是非常好的一种办法。

第三个，在湿疹急性期的时候，或者痒的比较明显的时候，就要注意忌口了，我总结了七个字，方便大家记忆，叫辛辣海鲜牛羊肉，不是说一点不吃，尽量少吃就可以了。