运动和吸脂减肥那个效果好？

运动和吸脂减肥那个效果好？
- 运动和吸脂都可瘦身，但效果不同。运动全身减重更优；吸脂美容塑形，有严格规定，减重效果不如运动。
- 合理科学运动下，运动能100%安全变瘦，身体更健康强壮，免疫力更强。但全身性变瘦，想拥有马甲线、人鱼线等身材需严格控制饮食和进行腹肌锻炼。
- 吸脂通过手术抽吸脂肪，永久性减少脂肪细胞数量，能轻松躺瘦、精准塑形，可获得理想身材如马甲线、折角腰等，且不易反弹发胖。
- 安全问题需认真做好功课，选择正规医疗机构和医生进行手术。