焦虑到什么程度需要看医生
1️⃣生活中并没有引起焦虑的事，但是心里总会莫名其妙的着急，每天大部分时间都觉得不踏实，无时无刻都在紧张 ，还容易心神不宁、烦躁不安，甚至感觉会有不好的事情要发生。

2️⃣躯体上会有不舒服，比如经常出现胸闷、心跳不规律、呼吸困难、头痛、头晕、出汗等，而且还有行为上的改变 ，容易疲劳，经常坐立不安等。

3️⃣整个人处于高度警觉、敏感状态，井且对外界的一些刺激、反应过分警觉，还容易对一点点小事就发脾气。

4️⃣在人际交往过程中，出现社交困难，与人接触交往不自然、紧张或害怕在人群中被审视等。

⚠️医生提醒：焦虑情绪严重到一定地步，很容易演变成焦虑症，而焦虑症是心理疾病的一种，其杀伤力不弱于抑郁症，甚至很 多焦虑症患者在后期还会同时患上抑郁症。

如果出现焦虑情况，在经过自我调节、放松后，仍然没有缓解，且焦虑还在加剧，此时患者应该及时就医。

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