中医在我国有着非常悠久的历史，从中医的角度出发，子宫内膜异位症患者当病情达到一定程度时，进行食补比治疗更为的重要，同时，饮食得当也是子宫内膜异位症的预防最好措施之一，可以很好的减少女性的患病可能，而且对身体有益。

子宫内膜异位症的预防可以从食疗开始，多加强一些饮食方面的注意也可以避免子宫内膜异位症发病，女性朋友需要做到忌一切寒凉食品。行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌。避免酸涩收敛之品：易导致瘀气滞血，辛温发散，利于行通，可食：但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。多食用补虚益气食品：可以助气行血，能有缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜。

大多数的水果对人体是十分有益的，但是子宫内膜异位症的预防中，有些水果也是慎吃的，小心诱发疾病，肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。子宫内膜异位症患者清淡疏利之品较为适宜。干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。在蔬菜之中，油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。

通过以上的介绍，希望大家能够对这些饮食有所掌握，进而能够做好子宫内膜异位症的预防，只要能够减少疾病发生，我们就该努力做好，因为只要子宫内膜异位症一旦产生了交集，那么想要摆脱，想要彻底进行子宫内膜异位症的治疗将会很难，而且还要承受痛苦。