怎样才能怀孕

在女性排卵期同房怀孕的可能性会比较大，备孕期间的同房次数不能太过频繁，最好在排卵期隔一天同房一次，这样有利于精子与卵子结合，从而保证精子的质量，有利于怀孕。

要想怀孕，首先女方有排卵，男方要有健康的精子，这是怀孕的前提条件。其次精子和卵子结合的通道必须通畅，要排除炎症或者肿瘤等阻挡，避免影响精子和卵子的结合。最后可以在排卵日安排精子和卵子相遇，一般精子在女性生殖道中能够存活2-3天，而卵子排出后只能存活24小时。所以，通常安排在排卵前1-2天同房，同房时可以用枕头垫高女性的臀部，预防精液外流，增加怀孕的几率。

除此之外，想成功怀孕，还需要保证饮食营养均衡，多吃高蛋白食物，戒烟酒，适当锻炼身体，增强身体抵抗力，有助于怀孕。