宝宝感冒了，流清涕，打喷嚏，鼻塞，但很精神，属风寒受凉，才刚一岁不想吃药，参照妈妈们的经验分享，我全部照做了遍，感觉泡澡和贴生姜最有效果，今天第二天已不流鼻涕也沒打喷嚏了，不过还是有鼻塞。

宝宝感冒了，流清涕，打喷嚏，鼻塞，但很精神，属风寒受凉，才刚一岁不想吃药，参照妈妈们的经验分享，我全部照做了遍，感觉泡澡和贴生姜最有效果，今天第二天已不流鼻涕也沒打喷嚏了，不过还是有鼻塞。
1、生理盐水洗鼻（法国Gifrer肌肤蕾），宝宝先很抗拒但没办法，洗出来都是清鼻涕。（扶宝宝左侧躺滴右边小鼻孔数滴后，马上扶起，然后扶宝宝右侧躺滴左边小鼻孔数滴，过几分钟后会自动鼻涕洗出来）
2、葱白带须加红枣煮水喝，可以加少量冰糖，另也可以煮苹果水喝，买那种糖心甜苹果，并多喝白开水。
3、艾叶泡澡，最有效方法，用最纯正的艾叶加生姜煮开加凉水兑，39度水温，15分钟。给宝宝身上不停浇水，注意不要着凉。
4、热敷花椒包，花椒加盐小火干炒至盐变黄，直接将炒热的花椒用纱布包好敷大椎穴10分，微热，注意别烫着。泡完澡后宝宝休息时就得开始做此事，很累但也得坚持做，这时候效果会更好。
5、干炒生姜敷脚心，涌泉穴。片状姜，切碎姜都可以，感觉切碎姜效果好点，注意小火不能炒糊，但整片姜更方便，宝宝晚上睡着时用纱布裹敷，穿上袜子，第二天清晨看效果，流鼻涕会好很多。
6、按摩额头从眉间往头顶处，刮眉骨和两侧鼻翼，用的刮痧板加保湿霜，或用手指动作轻柔再轻柔，享受和宝宝的亲子时光。

连续做这些事情很累很辛苦但有付出就会有回报，今天继续，鼻塞一定要解决！

温馨提示：如宝宝是由于细菌或病毒感染引起，还需尽快就医，祝愿所有小宝宝身体健康，茁壮成长！