眼睛干涩、视力模糊？

眼睛干涩、视力模糊？巧用这味中药，给眼睛补补
肝开窍于目，肝血充足则目明，枸杞在养肝明目方面，有着独特而卓越的功效。

枸杞味甘，性平，归肝、肾经。

《本草纲目》

记载：“枸杞，补肾生精，养肝明目。” 它能

滋补肝肾、益精明目

，对于因肝肾阴虚引发的各类眼部问题，都有着良好的调理作用。

当肝肾阴虚时，眼睛往往会出现

干涩、视物昏花、迎风流泪

等症状。枸杞就像一位温和的滋养者，缓缓为肝肾补充阴精，使肝血充盈，目得所养。

枸杞的食用方法丰富多样，简单又便捷：

• 枸杞茶：取5 - 10克枸杞，用开水冲泡，焖泡5 - 10分钟后饮用，可反复冲泡。每天一杯，能有效缓解眼疲劳，让眼睛保持水润明亮，尤其适合长期面对电子屏幕的上班族。

下面为你推荐一款以枸杞为核心的护眼良方——杞菊明目汤【临床自用】。

杞菊明目汤参考中医古籍与临床经验化裁，由枸杞、菊花、熟地黄、山茱萸、山药、茯苓、泽泻、牡丹皮组成。

全方配伍精妙，共同发挥滋阴补肾、清肝明目、健脾利湿的功效。

杞菊明目汤适用于多种因肝肾阴虚引起的眼部不适。像

长期熬夜、用眼过度导致眼疲劳、干涩、视物模糊的人群

，以及患有近视、远视、干眼症等问题的患者，都能通过它得到有效调理。