8⃣️种焦虑症患者常见思维，你有几个❓
❌焦虑症患者和正常人思维不一样，是我们无法理解的。
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❌有患者说，她说她也不知道到底在焦虑什么，明明什么事也没有，但是感觉脑子里一直在想些什么问题，就是不能摆脱，十分痛苦。
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⭕焦虑其实源于思维的惯性
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❗焦虑程度越高、时间越长的人，就越有可能形成扭曲的思维模式，对现实的评估和解读往往不切实际。
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‼️焦虑的人眼里，世界是这样的
心理健康