营养不良、贫血会引起导致月经失调吗？

营养不良、贫血会引起导致月经失调吗？姑娘们莫大意

生活中，难免有不少女性会通过节食的方式进行减肥，这就使得身体缺乏铁、叶酸等造血物质，引起贫血。
 
⭐需注意，营养不良、贫血一般会引起月经失调。
📣贫血时，身体的血液携氧能力下降，各个器官和组织的氧供不足，包括生殖系统。这可能会影响到激素的分泌，进而影响卵巢正常功能，导致月经周期不规律、月经量减少、月经推迟等。
📣另外，如果贫血是由于某些妇科疾病引起的，如子宫肌瘤导致的长期月经过多引发贫血，这种原发病也会导致月经失调。
 
🎄建议贫血的女性多吃以下食物：
🌸动物肝脏：如猪肝、鸡肝等，可以补充铁元素。
🌸动物血：如鸭血、猪血等，铁含量丰富，且容易被人体吸收。
🌸其他：红枣、桂圆、黑木耳等，有助于调理气血。
 
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