之前和宝宝们分享过我有2颗蛀牙做了根管治疗花了1万多，😥本以为我已经够注意口腔清洁了，但前段时间我突然牙齿疼到受不了，去拍片才发现我有颗智齿没拔❗️而且因为我忘记里面有智齿了，所以刷牙都没有仔细的刷里面，导致🦷已经蛀一半了！

之前和宝宝们分享过我有2颗蛀牙做了根管治疗花了1万多，😥本以为我已经够注意口腔清洁了，但前段时间我突然牙齿疼到受不了，去拍片才发现我有颗智齿没拔❗️而且因为我忘记里面有智齿了，所以刷牙都没有仔细的刷里面，导致🦷已经蛀一半了！😰当时真的有被吓到，还好是智齿，就直接拔掉了。
💪现在为了不再长蛀牙，我对口腔更是没少下功夫。赶紧来和大家分享下口腔护理的经验吧~
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🦷先来说蛀牙的几个阶段
🔸初期——牙齿上有小黑线和小黑点，牙斑
🌟方法：认真刷牙，可以通过刷牙和洗牙去掉
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🔸中期——有小牙洞
🌟方法：马上去补牙，越早越好，补牙的费用不高，也不疼的
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🔸后期——大面积牙洞，经常牙痛
🌟方法：根管治疗，牙洞越大，手术越难，用的材料也要越坚固，价格越贵
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🔸不可挽回阶段——大面积牙洞，已无法做根管
🌟方法：种植牙，一颗就要1万多~
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🔸日常护理
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1️⃣吃完饭用牙线清理牙齿，然后漱口，把嘴里残留的东西清理掉。
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2️⃣用电动牙刷刷牙
手动牙刷的清洁力真的不太够，像牙缝里的残渣很难刷干净，而电动牙刷的震动频率很高，像我现在用的电动牙刷是🔆39840次震动/分钟，可以通过震动和刷牙把残渣清理干净，自然就不会长蛀牙了。
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有新手宝宝害怕用电动牙刷，但是这个放一百个🧡，它的声音很小，刷牙震动也很柔和☁️，不会觉得脑瓜子嗡嗡的，很适合新手用。
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它有5个模式，我一般☀️早上用sensitive,🌙晚上用white。
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用电动牙刷最怕突然牙刷没电了，它充1次电可以用3个月，而且感应式充电也很方便，随手一放就可以了，适合我这种懒人。还有我敲喜欢的一点，👏它有6个刷头，可以用1年多，刷头还会变色来提醒换刷头，炒鸡贴心~
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3️⃣刷牙刷够两分钟
⏰刷牙时间一定要够，不然清洁不到位，普通牙刷总是把握不好时间，我用的是电动牙刷，刷2分钟自己就停了，刷牙的时候还会提示换区域，非常方便了。
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4️⃣用正确的刷牙方法——巴氏刷牙法
这样刷牙才能刷的干净哦，千万不要糊弄，随便刷2下就算了，具体步骤在图上☝️
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😘保护牙齿要从现在开始，千万不要像我一样有蛀牙以后才开始呀！不然既花钱又受罪!
#牙齿保护计划#