之前和宝宝们分享过我有2颗蛀牙做了根管治疗花了1万多,😥本以为我已经够注意口腔清洁了,但前段时间我突然牙齿疼到受不了,去拍片才发现我有颗智齿没拔❗️而且因为我忘记里面有智齿了,所以刷牙都没有仔细的刷里面,导致🦷已经蛀一半了!
之前和宝宝们分享过我有2颗蛀牙做了根管治疗花了1万多,😥本以为我已经够注意口腔清洁了,但前段时间我突然牙齿疼到受不了,去拍片才发现我有颗智齿没拔❗️而且因为我忘记里面有智齿了,所以刷牙都没有仔细的刷里面,导致🦷已经蛀一半了!😰当时真的有被吓到,还好是智齿,就直接拔掉了。
💪现在为了不再长蛀牙,我对口腔更是没少下功夫。赶紧来和大家分享下口腔护理的经验吧~
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🦷先来说蛀牙的几个阶段
🔸初期——牙齿上有小黑线和小黑点,牙斑
🌟方法:认真刷牙,可以通过刷牙和洗牙去掉
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🔸中期——有小牙洞
🌟方法:马上去补牙,越早越好,补牙的费用不高,也不疼的
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🔸后期——大面积牙洞,经常牙痛
🌟方法:根管治疗,牙洞越大,手术越难,用的材料也要越坚固,价格越贵
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🔸不可挽回阶段——大面积牙洞,已无法做根管
🌟方法:种植牙,一颗就要1万多~
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🔸日常护理
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1️⃣吃完饭用牙线清理牙齿,然后漱口,把嘴里残留的东西清理掉。
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2️⃣用电动牙刷刷牙
手动牙刷的清洁力真的不太够,像牙缝里的残渣很难刷干净,而电动牙刷的震动频率很高,像我现在用的电动牙刷是🔆39840次震动/分钟,可以通过震动和刷牙把残渣清理干净,自然就不会长蛀牙了。
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有新手宝宝害怕用电动牙刷,但是这个放一百个🧡,它的声音很小,刷牙震动也很柔和☁️,不会觉得脑瓜子嗡嗡的,很适合新手用。
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它有5个模式,我一般☀️早上用sensitive,🌙晚上用white。
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用电动牙刷最怕突然牙刷没电了,它充1次电可以用3个月,而且感应式充电也很方便,随手一放就可以了,适合我这种懒人。还有我敲喜欢的一点,👏它有6个刷头,可以用1年多,刷头还会变色来提醒换刷头,炒鸡贴心~
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3️⃣刷牙刷够两分钟
⏰刷牙时间一定要够,不然清洁不到位,普通牙刷总是把握不好时间,我用的是电动牙刷,刷2分钟自己就停了,刷牙的时候还会提示换区域,非常方便了。
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4️⃣用正确的刷牙方法——巴氏刷牙法
这样刷牙才能刷的干净哦,千万不要糊弄,随便刷2下就算了,具体步骤在图上☝️
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😘保护牙齿要从现在开始,千万不要像我一样有蛀牙以后才开始呀!不然既花钱又受罪!
#牙齿保护计划#